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为什么要寻求心理咨询?
当你在应对压力或解决个人问题时，咨询是有意义的. 它提供情感支持，新的视角，并帮助考虑可能的解决方案. So, 如果你很痛苦, 或者被一个问题搞得不知所措, 或者觉得自己一直在重复同样的错误, 那么你应该考虑寻求心理咨询.
更具体地说，学生们带着以下担忧去咨询中心:
- 心理问题, 比如抑郁症, 自杀的念头, 饮食失调, 药物滥用, 还有考试焦虑.
- 更广泛的个人问题，比如自尊, 沟通问题, 关系问题, 性取向, 或者家庭冲突.
- 危机情况，如约会强奸或你亲近的人死亡.
这绝不是一个全面的清单, 但它确实让你对波球体育录像在咨询中心解决的问题有了一个大致的了解. 如果你是一个朋友, 教师, 或是遇险学生的家属, 请参见为朋友服务, 拉, 教师, 工作人员或家长担心学生陷入困境.
咨询费用是多少?
咨询中心的服务是免费的奥斯汀学院的学生.
我该如何开始呢?
请致电903预约.813.2247或来亚当斯中心. 您与工作人员的第一次会议将涉及促使您访问的问题和初步计划的制定. 如果该计划包括额外的个人咨询，将安排更多的预约. 如果计划涉及波球体育录像范围之外的服务, 比如精神病学咨询或药物评估, 工作人员将作出适当的转介.
用于紧急问题或紧急情况, 直接到咨询中心来，波球体育录像马上来见你. 下班后，请拨分机2555给校警打电话.
有等候名单吗?
波球体育录像会尽一切努力在学生提出预约请求后48小时内与他们见面, 除非学生另有要求.
咨询需要多长时间?
咨询的时间长短取决于问题和目标. 通常情况下，一个关于朋友的情境问题或担忧可能只需要一到两次谈话. 关系中更严重的危机或反复出现的问题通常需要更多的时间. 波球体育录像通常会尽力为您提供足够的帮助，使您能够取得进展，并自行解决问题, 即使这些问题没有完全解决. 换句话说, 波球体育录像一般选短期的, 问题导向的立场旨在帮助你管理问题并继续前进.
咨询是如何起作用的?
针对不同的问题有不同的咨询策略. 一般来说，咨询是一个合作的过程，包括在一个家庭中共同解决问题 保密 上下文.
几乎所有的咨询都是基于:
- 在来访者和咨询师之间建立信任和开放的关系.
- 诚实地探索感受、需求和担忧.
- 努力尝试解决老问题的新方法.
网上有什么自助网站供学生个人或学术使用吗?
是的! 查看波球体育录像的自助信息页面，以获得与心理健康问题相关的链接. 记住, 然而, 奥斯汀学院并不一定认可这些网站上包含的所有材料，通过链接找到的任何信息都不应被视为可以替代向称职的心理健康专业人员咨询. 拨打903.813.2247或到亚当斯中心预约咨询人员.